जानें आपकी थाली में क्या है
चुकंदर का पैनकेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पके कटहल की भराई के साथ, टमाटर सॉस के साथ, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 154 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 4.6 g 6%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3.4 g | 23 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.7 g | 12 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5.1 g | 35 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6.8 g | 47 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8.5 g | 58 g | 12 g |
चुकंदर का पैनकेक के बारे में सवाल
चुकंदर का पैनकेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चुकंदर का पैनकेक की 100 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
चुकंदर का पैनकेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चुकंदर का पैनकेक की 50 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
चुकंदर का पैनकेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चुकंदर का पैनकेक की 150 g में 231 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
चुकंदर का पैनकेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चुकंदर का पैनकेक की 200 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
चुकंदर का पैनकेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चुकंदर का पैनकेक की 250 g में 385 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC1117A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
