जानें आपकी थाली में क्या है

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

313

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.4 g

कार्ब्स56 g

वसा7.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 313 kcal —
प्रोटीन 4.4 g 9%
कार्बोहाइड्रेट 56 g 20%
वसा 7.4 g 9%
संतृप्त वसा 3.1 g 15%
फ़ाइबर 0.2 g 1%
शर्करा 16 g —
सोडियम 252 mg 11%
कोलेस्ट्रॉल 21.7 mg 7%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 34.3 µg 4%
विटामिन C 0.69 mg 1%
विटामिन D 0.92 µg 5%
विटामिन E 0.7 mg 5%
विटामिन K 4.8 µg 4%
थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.29 mg 22%
नायसिन (B3) 0.47 mg 3%
विटामिन B6 0.07 mg 4%
फ़ोलेट (B9) 34.9 µg 9%
विटामिन B12 0.38 µg 16%

खनिज

कैल्शियम 145 mg 11%
आयरन 0.19 mg 1%
मैग्नीशियम 14.6 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 122 mg 10%
पोटैशियम 201 mg 4%
ज़िंक 0.68 mg 6%
कॉपर 0.02 mg 2%
मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
सेलेनियम 3.7 µg 7%
आयोडीन 28.5 µg 19%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	313	4.4 g	56 g	7.4 g
50 g	50 g	157	2.2 g	28 g	3.7 g
150 g	150 g	470	6.6 g	84 g	11 g
200 g	200 g	626	8.9 g	112 g	15 g
250 g	250 g	783	11 g	141 g	18 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk के बारे में सवाल

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk की 100 g में 313 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk की 50 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk की 150 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk की 200 g में 626 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, gluten-free, wheat starch, milk की 250 g में 783 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31744 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर