जानें आपकी थाली में क्या है

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

308

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.3 g

कार्ब्स47 g

वसा8.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 308 kcal —
प्रोटीन 8.3 g 17%
कार्बोहाइड्रेट 47 g 17%
वसा 8.7 g 11%
संतृप्त वसा 3.3 g 17%
फ़ाइबर 2.1 g 8%
शर्करा 6.5 g —
सोडियम 211 mg 9%
कोलेस्ट्रॉल 18.9 mg 6%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 34.7 µg 4%
विटामिन C 0.23 mg 0%
विटामिन D 0.95 µg 5%
विटामिन E 0.97 mg 6%
विटामिन K 5.8 µg 5%
थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
नायसिन (B3) 0.88 mg 6%
विटामिन B6 0.09 mg 5%
फ़ोलेट (B9) 37.2 µg 9%
विटामिन B12 0.17 µg 7%

खनिज

कैल्शियम 49.8 mg 4%
आयरन 0.64 mg 4%
मैग्नीशियम 20.8 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 109 mg 9%
पोटैशियम 154 mg 3%
ज़िंक 0.74 mg 7%
कॉपर 0.1 mg 12%
मैंगनीज़ 0.34 mg 15%
सेलेनियम 7.4 µg 14%
आयोडीन 21.9 µg 15%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	308	8.3 g	47 g	8.7 g
50 g	50 g	154	4.1 g	24 g	4.3 g
150 g	150 g	462	12 g	71 g	13 g
200 g	200 g	616	17 g	95 g	17 g
250 g	250 g	770	21 g	118 g	22 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose के बारे में सवाल

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose की 100 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose की 50 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose की 150 g में 462 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose की 200 g में 616 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose की 250 g में 770 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31704 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर