जानें आपकी थाली में क्या है
Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 263 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 50 g 18%
- वसा 5 g 6%
- संतृप्त वसा 2.1 g 10%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 23 g —
- सोडियम 180 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 14.6 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 23.3 µg 3%
- विटामिन C 0.93 mg 1%
- विटामिन D 0.62 µg 3%
- विटामिन E 0.63 mg 4%
- विटामिन K 4.7 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.37 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 24.4 µg 6%
- विटामिन B12 0.25 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 98.8 mg 8%
- आयरन 0.23 mg 1%
- मैग्नीशियम 13.8 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 84.5 mg 7%
- पोटैशियम 356 mg 8%
- ज़िंक 0.49 mg 4%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
- सेलेनियम 2.6 µg 5%
- आयोडीन 19.4 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 3.2 g | 50 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1.6 g | 25 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4.8 g | 75 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 6.3 g | 100 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 7.9 g | 126 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Jam pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk257 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust gluten-free contains wheat starch264 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust contains wheat starch gluten-free457 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust gluten-free contains wheat starch226 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk237 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free dairy-free contains wheat starch327 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free egg-free wheat starch milk340 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk240 kcal / 100 g
Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch के बारे में सवाल
Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch की 100 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch की 50 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch की 150 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch की 200 g में 526 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch की 250 g में 658 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31973 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
