जानें आपकी थाली में क्या है
Berry pie, shortbread crust, gluten-free, contains wheat starch
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 264 kcal —
- प्रोटीन 2.5 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 36 g 13%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 1.8 g 7%
- शर्करा 20 g —
- सोडियम 151 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 35.6 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 53.5 µg 6%
- विटामिन C 16.4 mg 18%
- विटामिन D 1 µg 5%
- विटामिन E 1.8 mg 12%
- विटामिन K 13.5 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 0.27 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 16.5 µg 4%
- विटामिन B12 0.24 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 144 mg 11%
- आयरन 0.64 mg 4%
- मैग्नीशियम 14.8 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 126 mg 10%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 0.44 mg 4%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.57 mg 25%
- सेलेनियम 3.2 µg 6%
- आयोडीन 9.3 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 2.5 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1.3 g | 18 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 3.8 g | 55 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 5 g | 73 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 6.3 g | 91 g | 28 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Berry pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk237 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust gluten-free wheat starch milk267 kcal / 100 g
- Jam pie short bread crust gluten-free contains wheat starch263 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust contains wheat starch gluten-free457 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust gluten-free contains wheat starch226 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk257 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free dairy-free contains wheat starch327 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free egg-free wheat starch milk340 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk240 kcal / 100 g
Berry pie, shortbread crust, gluten-free, contains wheat starch के बारे में सवाल
Berry pie, shortbread crust, gluten-free, contains wheat starch की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, gluten-free, contains wheat starch की 100 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, gluten-free, contains wheat starch की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, gluten-free, contains wheat starch की 50 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, gluten-free, contains wheat starch की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, gluten-free, contains wheat starch की 150 g में 396 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, gluten-free, contains wheat starch की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, gluten-free, contains wheat starch की 200 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, gluten-free, contains wheat starch की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, gluten-free, contains wheat starch की 250 g में 660 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31985 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
