जानें आपकी थाली में क्या है
Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 228 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 4.7 g 24%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 4.8 g —
- सोडियम 137 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 36.8 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 57 µg 6%
- विटामिन C 18.1 mg 20%
- विटामिन D 1.1 µg 6%
- विटामिन E 2 mg 13%
- विटामिन K 14.9 µg 12%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.48 mg 3%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 19.4 µg 5%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 112 mg 9%
- आयरन 0.88 mg 5%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 127 mg 10%
- पोटैशियम 192 mg 4%
- ज़िंक 0.51 mg 5%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.76 mg 33%
- सेलेनियम 5 µg 9%
- आयोडीन 6.9 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 4.4 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 2.2 g | 11 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 6.6 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 8.7 g | 46 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 11 g | 57 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Berry pie basic sweet dough whole milk artificially sweetened221 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk artificially sweetened215 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust artificially sweetened421 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Blueberry pie industrial fazer411 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with aspartame307 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with aspartame303 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened के बारे में सवाल
Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened की 100 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened की 50 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened की 150 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened की 200 g में 456 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened की 250 g में 570 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32329 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
