जानें आपकी थाली में क्या है
Blueberry pie, industrial, fazer
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 411 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 54 g 20%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 9.2 g 46%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 31 g —
- सोडियम 200 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 22.9 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15.2 µg 2%
- विटामिन C 0.36 mg 0%
- विटामिन D 0.14 µg 1%
- विटामिन E 1.7 mg 11%
- विटामिन K 6.3 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.31 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 8.5 µg 2%
- विटामिन B12 0.13 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 11.9 mg 1%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 10.6 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 51.4 mg 4%
- पोटैशियम 67.6 mg 1%
- ज़िंक 0.35 mg 3%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.47 mg 20%
- सेलेनियम 5.3 µg 10%
- आयोडीन 7.3 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 4.6 g | 54 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2.3 g | 27 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 6.9 g | 81 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 9.2 g | 108 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 12 g | 134 g | 50 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust artificially sweetened228 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk artificially sweetened221 kcal / 100 g
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- Bun jam and quark filling pullava oululainen fazer285 kcal / 100 g
Blueberry pie, industrial, fazer के बारे में सवाल
Blueberry pie, industrial, fazer की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blueberry pie, industrial, fazer की 100 g में 411 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Blueberry pie, industrial, fazer की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blueberry pie, industrial, fazer की 50 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Blueberry pie, industrial, fazer की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blueberry pie, industrial, fazer की 150 g में 617 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Blueberry pie, industrial, fazer की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blueberry pie, industrial, fazer की 200 g में 822 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Blueberry pie, industrial, fazer की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Blueberry pie, industrial, fazer की 250 g में 1028 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 134 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33855 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
