जानें आपकी थाली में क्या है
Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 229 kcal —
- प्रोटीन 4.8 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 36 g 13%
- वसा 6.3 g 8%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 4 g —
- सोडियम 459 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 0.51 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.08 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.86 mg 6%
- विटामिन K 6 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.45 mg 3%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 8.7 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 35.3 mg 3%
- आयरन 0.83 mg 5%
- मैग्नीशियम 25.6 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 79.4 mg 6%
- पोटैशियम 139 mg 3%
- ज़िंक 0.78 mg 7%
- कॉपर 0.14 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.54 mg 24%
- सेलेनियम 5.2 µg 10%
- आयोडीन 2.7 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 4.8 g | 36 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2.4 g | 18 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7.2 g | 55 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 9.6 g | 73 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 12 g | 91 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling vuoksen fazer222 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Blueberry pie industrial fazer411 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer के बारे में सवाल
Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer की 100 g में 229 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer की 50 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer की 150 g में 344 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer की 200 g में 458 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer की 250 g में 573 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32535 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
