जानें आपकी थाली में क्या है

Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

233

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.7 g

कार्ब्स39 g

वसा5.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 233 kcal —
प्रोटीन 5.7 g 11%
कार्बोहाइड्रेट 39 g 14%
वसा 5.2 g 7%
संतृप्त वसा 1.2 g 6%
फ़ाइबर 3.2 g 11%
शर्करा 0.6 g —
सोडियम 439 mg 19%
कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 30.7 µg 3%
विटामिन C 0 mg 0%
विटामिन D 0.22 µg 1%
विटामिन E 1 mg 7%
विटामिन K 4.1 µg 3%
थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
नायसिन (B3) 0.49 mg 3%
विटामिन B6 0.06 mg 4%
फ़ोलेट (B9) 9.8 µg 2%
विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

कैल्शियम 13.8 mg 1%
आयरन 0.93 mg 5%
मैग्नीशियम 27.6 mg 7%
फ़ॉस्फ़ोरस 93.7 mg 7%
पोटैशियम 125 mg 3%
ज़िंक 0.86 mg 8%
कॉपर 0.15 mg 16%
मैंगनीज़ 0.6 mg 26%
सेलेनियम 5.8 µg 11%
आयोडीन 31.4 µg 21%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	233	5.7 g	39 g	5.2 g
50 g	50 g	117	2.8 g	19 g	2.6 g
150 g	150 g	350	8.5 g	58 g	7.8 g
200 g	200 g	466	11 g	78 g	10 g
250 g	250 g	583	14 g	97 g	13 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free के बारे में सवाल

Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free की 100 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free की 150 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free की 200 g में 466 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free की 250 g में 583 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 11094 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर