जानें आपकी थाली में क्या है
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 252 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 3.3 g 16%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 516 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 40.2 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 82.7 µg 9%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.96 µg 5%
- विटामिन E 3.1 mg 21%
- विटामिन K 17.6 µg 15%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.19 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 12.9 µg 3%
- विटामिन B12 0.2 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 18.7 mg 1%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 25.7 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 99.7 mg 8%
- पोटैशियम 121 mg 3%
- ज़िंक 0.88 mg 8%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.51 mg 22%
- सेलेनियम 5.6 µg 10%
- आयोडीन 35.9 µg 24%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 3.8 g | 20 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1.9 g | 10 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 5.7 g | 30 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 7.6 g | 40 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 9.5 g | 50 g | 42 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust के बारे में सवाल
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust की 100 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust की 50 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust की 150 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust की 200 g में 504 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust की 250 g में 630 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 1017 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
