जानें आपकी थाली में क्या है
Meat and rice pasty
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
355
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.3 g
कार्ब्स28 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 355 kcal —
- प्रोटीन 8.3 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 23 g 30%
- संतृप्त वसा 12 g 58%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 273 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 36.4 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 77.3 µg 9%
- विटामिन C 0.54 mg 1%
- विटामिन D 0.12 µg 1%
- विटामिन E 0.87 mg 6%
- विटामिन K 6 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 6.9 µg 2%
- विटामिन B12 0.28 µg 12%
खनिज
- कैल्शियम 14.3 mg 1%
- आयरन 0.78 mg 4%
- मैग्नीशियम 17.2 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 85.2 mg 7%
- पोटैशियम 137 mg 3%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
- सेलेनियम 10.3 µg 19%
- आयोडीन 12.6 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8.3 g | 28 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4.2 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 42 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 56 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 70 g | 58 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty with sausage270 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty includes soya flour353 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
Meat and rice pasty के बारे में सवाल
Meat and rice pasty की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat and rice pasty की 100 g में 355 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Meat and rice pasty की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat and rice pasty की 50 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Meat and rice pasty की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat and rice pasty की 150 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Meat and rice pasty की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat and rice pasty की 200 g में 710 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
Meat and rice pasty की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meat and rice pasty की 250 g में 888 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7060 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
