जानें आपकी थाली में क्या है
Deep-fried meat pasty, includes soya flour
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 353 kcal —
- प्रोटीन 9.8 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 23 g 30%
- संतृप्त वसा 8.5 g 42%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 478 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 15.1 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3.8 µg 0%
- विटामिन C 0.06 mg 0%
- विटामिन D 0.08 µg 0%
- विटामिन E 2.8 mg 19%
- विटामिन K 19.3 µg 16%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 27.6 µg 7%
- विटामिन B12 0.25 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 19.1 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 22.6 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 92.4 mg 7%
- पोटैशियम 194 mg 4%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.19 mg 21%
- मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
- सेलेनियम 7.7 µg 14%
- आयोडीन 33.9 µg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 9.8 g | 26 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.9 g | 13 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 15 g | 39 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 20 g | 52 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 24 g | 65 g | 58 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Deep-fried meat pasty, includes soya flour के बारे में सवाल
Deep-fried meat pasty, includes soya flour की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Deep-fried meat pasty, includes soya flour की 100 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Deep-fried meat pasty, includes soya flour की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Deep-fried meat pasty, includes soya flour की 50 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Deep-fried meat pasty, includes soya flour की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Deep-fried meat pasty, includes soya flour की 150 g में 530 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Deep-fried meat pasty, includes soya flour की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Deep-fried meat pasty, includes soya flour की 200 g में 706 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
Deep-fried meat pasty, includes soya flour की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Deep-fried meat pasty, includes soya flour की 250 g में 883 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7097 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
