जानें आपकी थाली में क्या है
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 225 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 34 g 13%
- वसा 6.4 g 8%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 2.1 g 7%
- शर्करा 2.3 g —
- सोडियम 426 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 0.85 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.21 µg 0%
- विटामिन C 0.17 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.57 mg 4%
- विटामिन K 5.4 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 11.2 µg 3%
- विटामिन B12 0.09 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 64.9 mg 5%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 63.2 mg 15%
- फ़ॉस्फ़ोरस 152 mg 12%
- पोटैशियम 225 mg 5%
- ज़िंक 1.2 mg 10%
- कॉपर 0.23 mg 26%
- मैंगनीज़ 0.6 mg 26%
- सेलेनियम 5.2 µg 9%
- आयोडीन 8.5 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 6 g | 35 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3 g | 17 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 9 g | 52 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 12 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 15 g | 86 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Karelian pasty rice filling average of industrial products236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling industrial lactose-free233 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty industrial289 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty average of industrial products266 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Pasta gluten-free average of industrial products344 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Biscuit gluten-free average of industrial products434 kcal / 100 g
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average के बारे में सवाल
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average की 100 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average की 50 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average की 150 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average की 200 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average की 250 g में 563 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31638 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
