जानें आपकी थाली में क्या है
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 236 kcal —
- प्रोटीन 4.7 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 33 g 12%
- वसा 8.7 g 11%
- संतृप्त वसा 1.5 g 7%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 447 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 1.1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.5 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.6 mg 11%
- विटामिन K 10.1 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.64 mg 4%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 24.7 mg 2%
- आयरन 0.86 mg 5%
- मैग्नीशियम 25.7 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 81.1 mg 6%
- पोटैशियम 122 mg 3%
- ज़िंक 0.78 mg 7%
- कॉपर 0.14 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.56 mg 24%
- सेलेनियम 4.9 µg 9%
- आयोडीन 3.2 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 4.7 g | 33 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 2.3 g | 17 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 7 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 9.3 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 12 g | 83 g | 22 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Karelian pasty rice filling gluten-free industrial225 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty average of industrial products266 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty industrial289 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products के बारे में सवाल
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products की 100 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products की 150 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products की 200 g में 472 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products की 250 g में 590 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33605 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
