पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 467 kcal —
  • प्रोटीन 6.1 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 68 g 25%
  • वसा 19 g 24%
  • संतृप्त वसा 11 g 55%
  • फ़ाइबर 0.8 g 3%
  • शर्करा 20 g —
  • सोडियम 282 mg 12%
  • कोलेस्ट्रॉल 117 mg 39%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 165 µg 18%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.4 µg 2%
  • विटामिन E 0.58 mg 4%
  • विटामिन K 1.7 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.37 mg 31%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
  • नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.49 mg 10%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 76 µg 19%
  • विटामिन B12 0.36 µg 15%
  • कोलीन 6.5 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 29 mg 2%
  • आयरन 2.2 mg 12%
  • मैग्नीशियम 12 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 102 mg 8%
  • पोटैशियम 111 mg 2%
  • ज़िंक 0.38 mg 3%
  • कॉपर 0.2 mg 22%
  • मैंगनीज़ 0.17 mg 7%
  • सेलेनियम 8.4 µg 15%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4676.1 g68 g19 g
50 g50 g2343.1 g34 g9.4 g
150 g150 g7019.2 g102 g28 g
200 g200 g93412 g136 g38 g
250 g250 g116815 g170 g47 g

बटर कुकी के बारे में सवाल

बटर कुकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बटर कुकी की 100 g में 467 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

बटर कुकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बटर कुकी की 50 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।

बटर कुकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बटर कुकी की 150 g में 701 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

बटर कुकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बटर कुकी की 200 g में 934 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 136 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

बटर कुकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बटर कुकी की 250 g में 1168 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 170 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3808 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर