जानें आपकी थाली में क्या है
Bun, sweetened with dried fruit, un-iced
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 263 kcal —
- प्रोटीन 7.5 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 3.2 g 4%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 4.4 g 16%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 310 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.35 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
- विटामिन B6 0.36 mg 21%
- फ़ोलेट (B9) 53 µg 13%
- विटामिन B12 0.04 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 79 mg 6%
- आयरन 1.3 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 97 mg 8%
- पोटैशियम 280 mg 6%
- ज़िंक 0.78 mg 7%
- सेलेनियम 4 µg 7%
- आयोडीन 31 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 7.5 g | 49 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3.7 g | 24 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 11 g | 73 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 15 g | 97 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 19 g | 121 g | 8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Bun, sweetened with dried fruit, un-iced के बारे में सवाल
Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 100 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 50 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 150 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 200 g में 526 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 250 g में 658 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A1158 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर