पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 263 kcal —
  • प्रोटीन 7.5 g 15%
  • कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
  • वसा 3.2 g 4%
  • संतृप्त वसा 0.6 g 3%
  • फ़ाइबर 4.4 g 16%
  • शर्करा 17 g —
  • सोडियम 310 mg 13%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.35 mg 2%
  • थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
  • नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
  • विटामिन B6 0.36 mg 21%
  • फ़ोलेट (B9) 53 µg 13%
  • विटामिन B12 0.04 µg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 79 mg 6%
  • आयरन 1.3 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 97 mg 8%
  • पोटैशियम 280 mg 6%
  • ज़िंक 0.78 mg 7%
  • सेलेनियम 4 µg 7%
  • आयोडीन 31 µg 21%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2637.5 g49 g3.2 g
50 g50 g1323.7 g24 g1.6 g
150 g150 g39511 g73 g4.8 g
200 g200 g52615 g97 g6.4 g
250 g250 g65819 g121 g8 g

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced के बारे में सवाल

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 100 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 50 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 150 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 200 g में 526 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bun, sweetened with dried fruit, un-iced की 250 g में 658 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A1158 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर