जानें आपकी थाली में क्या है
Karelian pasty, rice filling, fazer
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 223 kcal —
- प्रोटीन 5.1 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 37 g 13%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
- शर्करा 2.3 g —
- सोडियम 450 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 0.44 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.1 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.84 mg 6%
- विटामिन K 5.6 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.47 mg 3%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 9.4 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 35.7 mg 3%
- आयरन 0.91 mg 5%
- मैग्नीशियम 28.1 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 87.3 mg 7%
- पोटैशियम 149 mg 3%
- ज़िंक 0.86 mg 8%
- कॉपर 0.15 mg 16%
- मैंगनीज़ 0.6 mg 26%
- सेलेनियम 5.5 µg 10%
- आयोडीन 2.8 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5.1 g | 37 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2.6 g | 19 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 7.7 g | 56 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 10 g | 74 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 13 g | 93 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Karelian pasty rice filling imatran fazer229 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling vuoksen fazer222 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Blueberry pie industrial fazer411 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Karelian pasty, rice filling, fazer के बारे में सवाल
Karelian pasty, rice filling, fazer की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, fazer की 100 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, fazer की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, fazer की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, fazer की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, fazer की 150 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, fazer की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, fazer की 200 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, fazer की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, fazer की 250 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32536 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
