पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 276 kcal —
  • प्रोटीन 8.1 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
  • वसा 1.6 g 2%
  • संतृप्त वसा 0.2 g 1%
  • फ़ाइबर 15 g 53%
  • शर्करा 1.6 g —
  • सोडियम 620 mg 27%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.4 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.85 mg 6%
  • विटामिन K 4.9 µg 4%
  • थायमिन (B1) 0.21 mg 17%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
  • नायसिन (B3) 0.29 mg 2%
  • विटामिन B6 0.15 mg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 33 µg 8%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 31.5 mg 2%
  • आयरन 2.8 mg 15%
  • मैग्नीशियम 83.1 mg 20%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 264 mg 21%
  • पोटैशियम 376 mg 8%
  • ज़िंक 2.5 mg 22%
  • कॉपर 0.33 mg 37%
  • मैंगनीज़ 1.7 mg 72%
  • सेलेनियम 4.2 µg 8%
  • आयोडीन 4.3 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2768.1 g49 g1.6 g
50 g50 g1384 g25 g0.8 g
150 g150 g41412 g74 g2.4 g
200 g200 g55216 g99 g3.2 g
250 g250 g69020 g123 g4 g

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer के बारे में सवाल

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer की 100 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer की 150 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer की 200 g में 552 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer की 250 g में 690 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31821 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर