पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 254 kcal —
  • प्रोटीन 7.8 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
  • वसा 1.5 g 2%
  • संतृप्त वसा 0.2 g 1%
  • फ़ाइबर 11 g 40%
  • शर्करा 1.4 g —
  • सोडियम 465 mg 20%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.35 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.85 mg 6%
  • विटामिन K 3.8 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.21 mg 17%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
  • नायसिन (B3) 0.87 mg 5%
  • विटामिन B6 0.12 mg 7%
  • फ़ोलेट (B9) 30.7 µg 8%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 27.1 mg 2%
  • आयरन 2.4 mg 13%
  • मैग्नीशियम 71.2 mg 17%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 228 mg 18%
  • पोटैशियम 313 mg 7%
  • ज़िंक 2.1 mg 19%
  • कॉपर 0.29 mg 32%
  • मैंगनीज़ 1.5 mg 64%
  • सेलेनियम 4.8 µg 9%
  • आयोडीन 4.6 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2547.8 g46 g1.5 g
50 g50 g1273.9 g23 g0.8 g
150 g150 g38112 g69 g2.3 g
200 g200 g50816 g92 g3 g
250 g250 g63520 g115 g3.8 g

Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer के बारे में सवाल

Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer की 100 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer की 50 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer की 150 g में 381 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer की 200 g में 508 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer की 250 g में 635 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31823 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर