जानें आपकी थाली में क्या है
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 176 kcal —
- प्रोटीन 3.9 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 5.3 g 7%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 1.8 g 7%
- शर्करा 1.9 g —
- सोडियम 395 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 0.25 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 0.05 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.77 mg 5%
- विटामिन K 5.4 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.39 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 6.5 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 15.9 mg 1%
- आयरन 0.59 mg 3%
- मैग्नीशियम 18.5 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 56.1 mg 4%
- पोटैशियम 86.6 mg 2%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.1 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.4 mg 17%
- सेलेनियम 4.4 µg 8%
- आयोडीन 2 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 3.9 g | 27 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2 g | 14 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 5.9 g | 41 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 7.8 g | 54 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 9.8 g | 68 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Karelian pasty rice filling small isoäidin rukiinen vaasan189 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling imatran fazer229 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan के बारे में सवाल
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan की 100 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan की 150 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan की 200 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan की 250 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33669 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
