जानें आपकी थाली में क्या है

नीला साबुत अनाज मकई का आटा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

364

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.8 g

कार्ब्स65 g

वसा5.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	364	8.8 g	66 g	5.1 g
50 g	50 g	182	4.4 g	33 g	2.5 g
150 g	150 g	546	13 g	98 g	7.6 g
200 g	200 g	728	18 g	131 g	10 g
250 g	250 g	910	22 g	164 g	13 g

नीला साबुत अनाज मकई का आटा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

नीला साबुत अनाज मकई का आटा की 100 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

नीला साबुत अनाज मकई का आटा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

नीला साबुत अनाज मकई का आटा की 50 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

नीला साबुत अनाज मकई का आटा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

नीला साबुत अनाज मकई का आटा की 150 g में 546 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

नीला साबुत अनाज मकई का आटा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

नीला साबुत अनाज मकई का आटा की 200 g में 728 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

नीला साबुत अनाज मकई का आटा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

नीला साबुत अनाज मकई का आटा की 250 g में 910 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 164 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6676 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर