जानें आपकी थाली में क्या है
Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 285 kcal —
- प्रोटीन 5.9 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 51 g 19%
- वसा 5.6 g 7%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 22 g —
- सोडियम 150 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 9.4 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16.6 µg 2%
- विटामिन C 0.97 mg 1%
- विटामिन D 0.04 µg 0%
- विटामिन E 0.62 mg 4%
- विटामिन K 3.7 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.55 mg 3%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 21.8 µg 5%
- विटामिन B12 0.03 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 40.2 mg 3%
- आयरन 0.49 mg 3%
- मैग्नीशियम 13.4 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 54.5 mg 4%
- पोटैशियम 119 mg 3%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.5 mg 22%
- सेलेनियम 4.2 µg 8%
- आयोडीन 5.7 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 5.9 g | 51 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 2.9 g | 26 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 8.8 g | 77 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 12 g | 102 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 15 g | 128 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Bun raspberry and apple filling pormestarinpitko vaasan310 kcal / 100 g
- Bun quark filling dallas bun fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Blueberry pie industrial fazer411 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer के बारे में सवाल
Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer की 100 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer की 50 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer की 150 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer की 200 g में 570 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer की 250 g में 713 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33531 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
