जानें आपकी थाली में क्या है
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 267 kcal —
- प्रोटीन 5.1 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 33 g 12%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 5.3 g 26%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 18 g —
- सोडियम 164 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 63.5 mg 21%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 77.7 µg 9%
- विटामिन C 6.7 mg 7%
- विटामिन D 1.1 µg 5%
- विटामिन E 1.4 mg 10%
- विटामिन K 9.4 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.16 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 17.4 µg 4%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 157 mg 12%
- आयरन 0.47 mg 3%
- मैग्नीशियम 12.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 157 mg 13%
- पोटैशियम 168 mg 4%
- ज़िंक 0.57 mg 5%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.23 mg 10%
- सेलेनियम 6.4 µg 12%
- आयोडीन 16.7 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 5.1 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2.5 g | 17 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 7.6 g | 49 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 10 g | 66 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 13 g | 82 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Berry pie with quark filling basic sweet dough gluten-free wheat starch milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Jam pie short bread crust gluten-free contains wheat starch263 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk257 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free dairy-free contains wheat starch327 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust contains wheat starch gluten-free457 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free wheat starch milk313 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk के बारे में सवाल
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk की 100 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk की 150 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk की 200 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk की 250 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32057 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
