जानें आपकी थाली में क्या है
Doughnut, gluten-free, contains wheat starch
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 329 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 50 g 18%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 4.7 g 24%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 22 g —
- सोडियम 211 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 57.9 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 37.9 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.35 µg 2%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- विटामिन K 6.1 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.01 mg 0%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 9.3 µg 2%
- विटामिन B12 0.34 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 10.6 mg 1%
- आयरन 0.32 mg 2%
- मैग्नीशियम 2.3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 34 mg 3%
- पोटैशियम 21.4 mg 0%
- ज़िंक 0.23 mg 2%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 5.4 µg 10%
- आयोडीन 20.4 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 2 g | 50 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1 g | 25 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 3 g | 74 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 4 g | 99 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 5.1 g | 124 g | 34 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Toast gluten-free contains wheat starch216 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch345 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Bun cinnamon bun gluten-free industrial wheat starch324 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard low-fat milk gluten-free contains wheat starch320 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch with added vitamins366 kcal / 100 g
- Doughnut chocolate coated386 kcal / 100 g
- Doughnut fried in rapeseed oil311 kcal / 100 g
Doughnut, gluten-free, contains wheat starch के बारे में सवाल
Doughnut, gluten-free, contains wheat starch की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, gluten-free, contains wheat starch की 100 g में 329 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Doughnut, gluten-free, contains wheat starch की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, gluten-free, contains wheat starch की 50 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Doughnut, gluten-free, contains wheat starch की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, gluten-free, contains wheat starch की 150 g में 494 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Doughnut, gluten-free, contains wheat starch की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, gluten-free, contains wheat starch की 200 g में 658 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Doughnut, gluten-free, contains wheat starch की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, gluten-free, contains wheat starch की 250 g में 823 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31625 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
