पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 410 kcal —
  • प्रोटीन 5.9 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
  • वसा 20 g 25%
  • संतृप्त वसा 7.8 g 39%
  • फ़ाइबर 1.6 g 6%
  • शर्करा 17 g —
  • सोडियम 237 mg 10%
  • कोलेस्ट्रॉल 8.2 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 5.1 µg 1%
  • विटामिन C 0.02 mg 0%
  • विटामिन D 0.05 µg 0%
  • विटामिन E 2.3 mg 15%
  • विटामिन K 14.9 µg 12%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 0.43 mg 3%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 7.5 µg 2%
  • विटामिन B12 0.06 µg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 20.6 mg 2%
  • आयरन 0.49 mg 3%
  • मैग्नीशियम 15.7 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 66.3 mg 5%
  • पोटैशियम 87.4 mg 2%
  • ज़िंक 0.44 mg 4%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.28 mg 12%
  • सेलेनियम 5.5 µg 10%
  • आयोडीन 7.1 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4105.9 g52 g20 g
50 g50 g2052.9 g26 g9.8 g
150 g150 g6158.8 g78 g29 g
200 g200 g82012 g104 g39 g
250 g250 g102515 g129 g49 g

Doughnut, industrial के बारे में सवाल

Doughnut, industrial की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Doughnut, industrial की 100 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Doughnut, industrial की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Doughnut, industrial की 50 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

Doughnut, industrial की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Doughnut, industrial की 150 g में 615 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

Doughnut, industrial की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Doughnut, industrial की 200 g में 820 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

Doughnut, industrial की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Doughnut, industrial की 250 g में 1025 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32852 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर