जानें आपकी थाली में क्या है
Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 345 kcal —
- प्रोटीन 5.5 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 76 g 28%
- वसा 1.2 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 50 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3.2 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- विटामिन K 0.11 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.4 mg 33%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.4 mg 31%
- नायसिन (B3) 4 mg 25%
- विटामिन B6 0.42 mg 25%
- फ़ोलेट (B9) 12.3 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 220 mg 17%
- आयरन 6.5 mg 36%
- मैग्नीशियम 22.4 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 190 mg 15%
- पोटैशियम 91.6 mg 2%
- ज़िंक 0.67 mg 6%
- कॉपर 0.17 mg 19%
- मैंगनीज़ 0.4 mg 17%
- सेलेनियम 8.6 µg 16%
- आयोडीन 8.3 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 5.5 g | 76 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2.8 g | 38 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 8.3 g | 114 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 11 g | 152 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 14 g | 191 g | 3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch and milk powder391 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch with added vitamins366 kcal / 100 g
- Flour mixture naturally gluten-free342 kcal / 100 g
- Flour mixture naturally gluten-free rice corn potato348 kcal / 100 g
- Toast gluten-free contains wheat starch216 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Doughnut gluten-free contains wheat starch329 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust contains wheat starch gluten-free457 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust gluten-free contains wheat starch264 kcal / 100 g
- Jam pie short bread crust gluten-free contains wheat starch263 kcal / 100 g
Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch के बारे में सवाल
Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch की 100 g में 345 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch की 50 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch की 150 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch की 200 g में 690 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 152 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch की 250 g में 863 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 191 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 185 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर