जानें आपकी थाली में क्या है
टैको
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कीमा और फलियों के साथ
152
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.4 g
कार्ब्स13 g
वसा7.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 152 kcal —
- प्रोटीन 7.4 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 7.2 g 9%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 2.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 7.4 g | 13 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3.7 g | 6.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 15 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 19 g | 32 g | 18 g |
टैको के बारे में सवाल
टैको की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 100 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
टैको की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 50 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
टैको की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 150 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
टैको की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 200 g में 304 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
टैको की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 250 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5456 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
