जानें आपकी थाली में क्या है
टैको
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खोल के साथ, सैल्मन, सब्ज़ियाँ
201
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.9 g
कार्ब्स12 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 201 kcal —
- प्रोटीन 8.9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 3.9 g 20%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 2.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 8.9 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4.5 g | 6.1 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 13 g | 18 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 18 g | 24 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 22 g | 30 g | 32 g |
टैको के बारे में सवाल
टैको की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 100 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
टैको की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 50 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
टैको की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 150 g में 302 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
टैको की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 200 g में 402 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
टैको की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 250 g में 503 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 09.143 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
