जानें आपकी थाली में क्या है
टैको
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नरम, चिकन
162
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स12 g
वसा6.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 162 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 5%
- वसा 6.2 g 8%
- संतृप्त वसा 3.3 g 16%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 2.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 13 g | 12 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6.6 g | 6.2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 20 g | 19 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 26 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 33 g | 31 g | 16 g |
टैको के बारे में सवाल
टैको की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 100 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
टैको की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
टैको की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 150 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
टैको की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 200 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
टैको की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 250 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F010552 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
