जानें आपकी थाली में क्या है
टैको
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नरम, बीफ़
180
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स12 g
वसा7.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 180 kcal —
- प्रोटीन 14 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 5%
- वसा 7.8 g 10%
- संतृप्त वसा 4.1 g 21%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 2.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 14 g | 12 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7.2 g | 6.2 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 22 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 29 g | 25 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 36 g | 31 g | 20 g |
टैको के बारे में सवाल
टैको की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 100 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
टैको की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 50 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
टैको की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 150 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
टैको की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 200 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
टैको की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टैको की 250 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F010553 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
