जानें आपकी थाली में क्या है

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.7 g

कार्ब्स12 g

वसा2.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 98 kcal —
प्रोटीन 5.7 g 11%
कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
वसा 2.9 g 4%
संतृप्त वसा 0.7 g 4%
फ़ाइबर 0.5 g 2%
शर्करा 2.6 g —
सोडियम 380 mg 17%
कोलेस्ट्रॉल 19.9 mg 7%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 17.2 µg 2%
विटामिन C 2.7 mg 3%
विटामिन D 0.13 µg 1%
विटामिन E 0.3 mg 2%
विटामिन K 13 µg 11%
थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
विटामिन B6 0.12 mg 7%
फ़ोलेट (B9) 7.9 µg 2%
विटामिन B12 0.12 µg 5%

खनिज

कैल्शियम 16.2 mg 1%
आयरन 0.82 mg 5%
मैग्नीशियम 11.1 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 60.7 mg 5%
पोटैशियम 132 mg 3%
ज़िंक 0.47 mg 4%
कॉपर 0.05 mg 5%
मैंगनीज़ 0.12 mg 5%
सेलेनियम 4 µg 7%
आयोडीन 9.5 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	98	5.7 g	12 g	2.9 g
50 g	50 g	49	2.9 g	5.9 g	1.5 g
150 g	150 g	147	8.6 g	18 g	4.4 g
200 g	200 g	196	11 g	24 g	5.9 g
250 g	250 g	245	14 g	29 g	7.3 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal के बारे में सवाल

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal की 100 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal की 150 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal की 200 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal की 250 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32129 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर