जानें आपकी थाली में क्या है
Beef mince soup, saarioinen, ready meal
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 39 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
- वसा 0.9 g 1%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 416 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 4.8 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 36.9 µg 4%
- विटामिन C 3.5 mg 4%
- विटामिन D 0.02 µg 0%
- विटामिन E 0.11 mg 1%
- विटामिन K 1.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.89 mg 6%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 9.3 µg 2%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 10.9 mg 1%
- आयरन 0.46 mg 3%
- मैग्नीशियम 11.8 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 37.4 mg 3%
- पोटैशियम 181 mg 4%
- ज़िंक 0.55 mg 5%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 1.6 µg 3%
- आयोडीन 2.3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2.3 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.2 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3.5 g | 7.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4.7 g | 9.5 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5.9 g | 12 g | 2.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
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Beef mince soup, saarioinen, ready meal के बारे में सवाल
Beef mince soup, saarioinen, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef mince soup, saarioinen, ready meal की 100 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Beef mince soup, saarioinen, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef mince soup, saarioinen, ready meal की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Beef mince soup, saarioinen, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef mince soup, saarioinen, ready meal की 150 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Beef mince soup, saarioinen, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef mince soup, saarioinen, ready meal की 200 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Beef mince soup, saarioinen, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef mince soup, saarioinen, ready meal की 250 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33072 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
