जानें आपकी थाली में क्या है
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 141 kcal —
- प्रोटीन 7.6 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 8.8 g 3%
- वसा 8.1 g 10%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 232 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 32.6 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 54.1 µg 6%
- विटामिन C 0.46 mg 1%
- विटामिन D 0.11 µg 1%
- विटामिन E 0.63 mg 4%
- विटामिन K 7.7 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 11.5 µg 3%
- विटामिन B12 0.32 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 55.2 mg 4%
- आयरन 0.57 mg 3%
- मैग्नीशियम 24.1 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
- पोटैशियम 151 mg 3%
- ज़िंक 0.84 mg 8%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.38 mg 17%
- सेलेनियम 7.5 µg 14%
- आयोडीन 5.8 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7.6 g | 8.8 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.8 g | 4.4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 11 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 19 g | 22 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken and creamy vegetables casserole snellman ready meal168 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal के बारे में सवाल
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal की 100 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal की 150 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal की 200 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal की 250 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33089 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
