जानें आपकी थाली में क्या है
Creamy chicken vegetable soup
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 56 kcal —
- प्रोटीन 4.7 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 1.7 g 1%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 1.3 g —
- सोडियम 362 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 13 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 108 µg 12%
- विटामिन C 8.5 mg 9%
- विटामिन D 0.16 µg 1%
- विटामिन E 0.38 mg 3%
- विटामिन K 18.4 µg 15%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 17.3 µg 4%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 16.7 mg 1%
- आयरन 0.38 mg 2%
- मैग्नीशियम 8.9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 47.2 mg 4%
- पोटैशियम 105 mg 2%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 4%
- सेलेनियम 2.7 µg 5%
- आयोडीन 11.6 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 4.7 g | 1.7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.3 g | 0.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 7 g | 2.6 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 9.4 g | 3.4 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 12 g | 4.3 g | 7.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Creamy chicken vegetable soup के बारे में सवाल
Creamy chicken vegetable soup की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy chicken vegetable soup की 100 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Creamy chicken vegetable soup की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy chicken vegetable soup की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Creamy chicken vegetable soup की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy chicken vegetable soup की 150 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
Creamy chicken vegetable soup की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy chicken vegetable soup की 200 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
Creamy chicken vegetable soup की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Creamy chicken vegetable soup की 250 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30314 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
