जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken soup with vegetables and potato
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 86 kcal —
- प्रोटीन 8.1 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 3.2 g 1%
- वसा 4.5 g 6%
- संतृप्त वसा 1.1 g 5%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 157 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 37.9 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 43.5 µg 5%
- विटामिन C 4.2 mg 5%
- विटामिन D 0.26 µg 1%
- विटामिन E 0.3 mg 2%
- विटामिन K 26.1 µg 22%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
- विटामिन B6 0.21 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 10.7 µg 3%
- विटामिन B12 0.07 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 9.1 mg 1%
- आयरन 0.65 mg 4%
- मैग्नीशियम 12.3 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 79.8 mg 6%
- पोटैशियम 179 mg 4%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 5 µg 9%
- आयोडीन 14.4 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 8.1 g | 3.2 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4 g | 1.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 12 g | 4.8 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 16 g | 6.4 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 20 g | 8 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Chicken soup with celeriac and leek96 kcal / 100 g
- Chicken soup with tomato55 kcal / 100 g
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- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
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- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
Chicken soup with vegetables and potato के बारे में सवाल
Chicken soup with vegetables and potato की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken soup with vegetables and potato की 100 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
Chicken soup with vegetables and potato की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken soup with vegetables and potato की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Chicken soup with vegetables and potato की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken soup with vegetables and potato की 150 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Chicken soup with vegetables and potato की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken soup with vegetables and potato की 200 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
Chicken soup with vegetables and potato की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken soup with vegetables and potato की 250 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7502 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
