जानें आपकी थाली में क्या है
Cabbage soup with beef and potato
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 49 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 3.1 g 1%
- वसा 2.2 g 3%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 245 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 9 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5 µg 1%
- विटामिन C 8.2 mg 9%
- विटामिन D 0.04 µg 0%
- विटामिन E 0.1 mg 1%
- विटामिन K 17.8 µg 15%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 1 mg 6%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 9.8 µg 2%
- विटामिन B12 0.24 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 16.8 mg 1%
- आयरन 0.58 mg 3%
- मैग्नीशियम 10.5 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 45.2 mg 4%
- पोटैशियम 204 mg 4%
- ज़िंक 0.84 mg 8%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 3 µg 5%
- आयोडीन 16 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 4 g | 3.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 6 g | 4.6 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 8 g | 6.1 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 10 g | 7.7 g | 5.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Sauerkraut soup with pork57 kcal / 100 g
Cabbage soup with beef and potato के बारे में सवाल
Cabbage soup with beef and potato की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage soup with beef and potato की 100 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Cabbage soup with beef and potato की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage soup with beef and potato की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Cabbage soup with beef and potato की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage soup with beef and potato की 150 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Cabbage soup with beef and potato की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage soup with beef and potato की 200 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Cabbage soup with beef and potato की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage soup with beef and potato की 250 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7168 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
