जानें आपकी थाली में क्या है
Cabbage soup with beef and carrot
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 46 kcal —
- प्रोटीन 4.3 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 2 g 3%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 2.1 g —
- सोडियम 145 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 11.5 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 32.2 µg 4%
- विटामिन C 11.1 mg 12%
- विटामिन D 0.04 µg 0%
- विटामिन E 0.14 mg 1%
- विटामिन K 27.8 µg 23%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.17 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 11.1 µg 3%
- विटामिन B12 0.2 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 24.4 mg 2%
- आयरन 0.68 mg 4%
- मैग्नीशियम 10.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 51.6 mg 4%
- पोटैशियम 218 mg 5%
- ज़िंक 0.85 mg 8%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 4 µg 7%
- आयोडीन 9.5 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4.3 g | 2.1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.2 g | 1.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6.5 g | 3.2 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8.7 g | 4.3 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 5.3 g | 4.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
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Cabbage soup with beef and carrot के बारे में सवाल
Cabbage soup with beef and carrot की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage soup with beef and carrot की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Cabbage soup with beef and carrot की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage soup with beef and carrot की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
Cabbage soup with beef and carrot की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage soup with beef and carrot की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Cabbage soup with beef and carrot की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage soup with beef and carrot की 200 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
Cabbage soup with beef and carrot की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage soup with beef and carrot की 250 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33461 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
