जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken soup with celeriac and leek
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 96 kcal —
- प्रोटीन 9.2 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 0.9 g 0%
- वसा 6.1 g 8%
- संतृप्त वसा 1.5 g 7%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.2 g —
- सोडियम 191 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 46.2 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 19.6 µg 2%
- विटामिन C 0.81 mg 1%
- विटामिन D 0.35 µg 2%
- विटामिन E 0.47 mg 3%
- विटामिन K 30.2 µg 25%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.09 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 9.5 mg 1%
- आयरन 0.58 mg 3%
- मैग्नीशियम 8.8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 84.7 mg 7%
- पोटैशियम 102 mg 2%
- ज़िंक 0.61 mg 6%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 5.9 µg 11%
- आयोडीन 17.3 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9.2 g | 0.9 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4.6 g | 0.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 1.4 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 18 g | 1.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 2.3 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken soup with celeriac and leek के बारे में सवाल
Chicken soup with celeriac and leek की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken soup with celeriac and leek की 100 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
Chicken soup with celeriac and leek की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken soup with celeriac and leek की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Chicken soup with celeriac and leek की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken soup with celeriac and leek की 150 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
Chicken soup with celeriac and leek की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken soup with celeriac and leek की 200 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Chicken soup with celeriac and leek की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken soup with celeriac and leek की 250 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7501 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
