जानें आपकी थाली में क्या है
Cabbage soup with potatoes
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 18 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 269 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 0.04 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.4 µg 0%
- विटामिन C 7.6 mg 8%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.02 mg 0%
- विटामिन K 16.7 µg 14%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.19 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 15.5 mg 1%
- आयरन 0.21 mg 1%
- मैग्नीशियम 7.4 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 17.7 mg 1%
- पोटैशियम 158 mg 3%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 0.54 µg 1%
- आयोडीन 17.7 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.6 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.3 g | 1.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.9 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1.2 g | 6.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1.5 g | 8.1 g | 0.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cabbage soup sautéed cabbage50 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Vegetable soup with new potatoes milk-based summer soup36 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
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- Sweet potato coconut soup92 kcal / 100 g
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Cabbage soup with potatoes के बारे में सवाल
Cabbage soup with potatoes की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage soup with potatoes की 100 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Cabbage soup with potatoes की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage soup with potatoes की 50 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Cabbage soup with potatoes की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage soup with potatoes की 150 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Cabbage soup with potatoes की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage soup with potatoes की 200 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Cabbage soup with potatoes की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage soup with potatoes की 250 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 3202 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
