जानें आपकी थाली में क्या है
Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 36 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 5.3 g 2%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 162 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 1.7 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 53.9 µg 6%
- विटामिन C 7.7 mg 9%
- विटामिन D 0.25 µg 1%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 4.6 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.41 mg 3%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 11.7 µg 3%
- विटामिन B12 0.08 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 35.6 mg 3%
- आयरन 0.25 mg 1%
- मैग्नीशियम 8.9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 39.6 mg 3%
- पोटैशियम 151 mg 3%
- ज़िंक 0.23 mg 2%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 4%
- सेलेनियम 0.95 µg 2%
- आयोडीन 13.3 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.5 g | 5.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.7 g | 2.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.2 g | 8 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2.9 g | 11 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3.7 g | 13 g | 2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup के बारे में सवाल
Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup की 100 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup की 50 g में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup की 150 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup की 200 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup की 250 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32875 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
