जानें आपकी थाली में क्या है
Vegetable soup with coconut milk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 91 kcal —
- प्रोटीन 1.6 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 5.3 g 2%
- वसा 6.9 g 9%
- संतृप्त वसा 5.2 g 26%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 135 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 0.28 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 31.3 µg 3%
- विटामिन C 18 mg 20%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.55 mg 4%
- विटामिन K 7.8 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.64 mg 4%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 17.7 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 22.6 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 51.4 mg 4%
- पोटैशियम 231 mg 5%
- ज़िंक 0.35 mg 3%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.32 mg 14%
- सेलेनियम 0.37 µg 1%
- आयोडीन 0.7 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.6 g | 5.3 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.8 g | 2.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2.4 g | 7.9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 3.2 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 4 g | 13 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Sweet potato coconut soup92 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Noodle soup with tofu and coconut milk113 kcal / 100 g
- Vegetable soup with new potatoes milk-based summer soup36 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
Vegetable soup with coconut milk के बारे में सवाल
Vegetable soup with coconut milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable soup with coconut milk की 100 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
Vegetable soup with coconut milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable soup with coconut milk की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Vegetable soup with coconut milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable soup with coconut milk की 150 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Vegetable soup with coconut milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable soup with coconut milk की 200 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Vegetable soup with coconut milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable soup with coconut milk की 250 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29030 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
