जानें आपकी थाली में क्या है
Roasted sweet pepper soup
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 83 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 4.9 g 2%
- वसा 6.1 g 8%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 4.8 g —
- सोडियम 405 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 2.6 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 145 µg 16%
- विटामिन C 81 mg 90%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 2.6 mg 17%
- विटामिन K 11.1 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 1 mg 6%
- विटामिन B6 0.31 mg 18%
- फ़ोलेट (B9) 29 µg 7%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 15.7 mg 1%
- आयरन 0.47 mg 3%
- मैग्नीशियम 12.8 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 37.4 mg 3%
- पोटैशियम 276 mg 6%
- ज़िंक 0.15 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 0.48 µg 1%
- आयोडीन 26.2 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1 g | 4.9 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.5 g | 2.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1.5 g | 7.4 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 2.1 g | 9.9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 2.6 g | 12 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Roasted sweet pepper soup के बारे में सवाल
Roasted sweet pepper soup की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Roasted sweet pepper soup की 100 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
Roasted sweet pepper soup की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Roasted sweet pepper soup की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Roasted sweet pepper soup की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Roasted sweet pepper soup की 150 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
Roasted sweet pepper soup की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Roasted sweet pepper soup की 200 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Roasted sweet pepper soup की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Roasted sweet pepper soup की 250 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34467 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
