जानें आपकी थाली में क्या है
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 88 kcal —
- प्रोटीन 1.6 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 9.5 g 3%
- वसा 4.2 g 5%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1.6 g | 9.5 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.8 g | 4.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2.4 g | 14 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 3.3 g | 19 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 4.1 g | 24 g | 11 g |
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद के बारे में सवाल
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 100 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 150 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 200 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 250 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0428B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर