जानें आपकी थाली में क्या है
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना तेल, बिना नमक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 54 kcal —
- प्रोटीन 1.6 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 9.8 g 4%
- वसा 0.2 g 0%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1.6 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.8 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2.4 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 3.3 g | 20 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 4.1 g | 25 g | 0.5 g |
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद के बारे में सवाल
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 100 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 150 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 200 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
भुनी हुई सब्ज़ियों का सलाद की 250 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0430B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर