भुने हुए पीले गूदे वाले आलू (प्रसंस्करण में नमक मिलाया गया, फ्रोजन, तैयार नहीं) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की 100 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

Question 2

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की 1 मात्रा (85 g) में 101 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

Question 3

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की 2 मात्राएँ (170 g) में 202 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

Question 4

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की ½ मात्रा (42.5 g) में 51 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Question 5

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की 3 मात्राएँ (255 g) में 303 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

Question 6

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की 4 मात्राएँ (340 g) में 405 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

Question 7

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की 50 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Question 8

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू की 150 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

भुने हुए पीले गूदे वाले आलू

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	119	2 g	21 g	1.9 g
1 मात्रा	85 g	101	1.7 g	18 g	1.6 g
2 मात्राएँ	170 g	202	3.4 g	35 g	3.1 g
½ मात्रा	42.5 g	51	0.8 g	8.9 g	0.8 g
3 मात्राएँ	255 g	303	5.1 g	53 g	4.7 g
4 मात्राएँ	340 g	405	6.8 g	71 g	6.3 g
50 g	50 g	60	1 g	10 g	0.9 g
150 g	150 g	179	3 g	31 g	2.8 g
200 g	200 g	238	4 g	42 g	3.7 g
250 g	250 g	298	5 g	52 g	4.6 g