जानें आपकी थाली में क्या है
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 138 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 2 g 1%
- वसा 7.4 g 9%
- संतृप्त वसा 3.5 g 18%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 350 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 39.2 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 142 µg 16%
- विटामिन C 8.7 mg 10%
- विटामिन D 0.17 µg 1%
- विटामिन E 0.88 mg 6%
- विटामिन K 18 µg 15%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 13%
- नायसिन (B3) 4.5 mg 28%
- विटामिन B6 0.32 mg 19%
- फ़ोलेट (B9) 24 µg 6%
- विटामिन B12 0.61 µg 25%
खनिज
- कैल्शियम 26.1 mg 2%
- आयरन 0.67 mg 4%
- मैग्नीशियम 16.5 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 122 mg 10%
- पोटैशियम 212 mg 5%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- सेलेनियम 13.4 µg 24%
- आयोडीन 24.6 µg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 15 g | 2 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7.4 g | 1 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 22 g | 3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 30 g | 4.1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 37 g | 5.1 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Ham vegetable gravy milk creme fraiche171 kcal / 100 g
- Curry chicken gravy ready made sauce113 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) के बारे में सवाल
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) की 100 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) की 150 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) की 200 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) की 250 g में 345 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 30666 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
