जानें आपकी थाली में क्या है
Pork beef mince gravy, cooking cream
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 256 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 2 g 1%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 11 g 56%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 351 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 54 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 79.6 µg 9%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0.23 µg 1%
- विटामिन E 0.44 mg 3%
- विटामिन K 3.6 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 3 mg 18%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 5.2 µg 1%
- विटामिन B12 0.78 µg 33%
खनिज
- कैल्शियम 36 mg 3%
- आयरन 0.76 mg 4%
- मैग्नीशियम 16.1 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 138 mg 11%
- पोटैशियम 244 mg 5%
- ज़िंक 2.4 mg 22%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 13.3 µg 24%
- आयोडीन 22.5 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 12 g | 2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6.1 g | 1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 18 g | 3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 24 g | 4 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 30 g | 5 g | 55 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince powdered gravy mix204 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince tomato purée thickened178 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
Pork beef mince gravy, cooking cream के बारे में सवाल
Pork beef mince gravy, cooking cream की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince gravy, cooking cream की 100 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Pork beef mince gravy, cooking cream की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince gravy, cooking cream की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Pork beef mince gravy, cooking cream की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince gravy, cooking cream की 150 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Pork beef mince gravy, cooking cream की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince gravy, cooking cream की 200 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Pork beef mince gravy, cooking cream की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork beef mince gravy, cooking cream की 250 g में 640 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34810 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
