जानें आपकी थाली में क्या है
Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 204 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 6.8 g 2%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 4.9 g —
- सोडियम 497 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 36.3 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 51 µg 6%
- विटामिन C 4.2 mg 5%
- विटामिन D 0.19 µg 1%
- विटामिन E 0.52 mg 3%
- विटामिन K 5.9 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 20%
- विटामिन B6 0.28 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 6.2 µg 2%
- विटामिन B12 0.63 µg 26%
खनिज
- कैल्शियम 16.6 mg 1%
- आयरन 0.9 mg 5%
- मैग्नीशियम 14.3 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 92.5 mg 7%
- पोटैशियम 229 mg 5%
- ज़िंक 2.3 mg 21%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 2%
- सेलेनियम 12.6 µg 23%
- आयोडीन 2.5 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 12 g | 6.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6.2 g | 3.4 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 19 g | 10 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 25 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 31 g | 17 g | 35 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Bolognese beef mince powdered gravy mix180 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix के बारे में सवाल
Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix की 100 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix की 150 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix की 200 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix की 250 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32383 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
