जानें आपकी थाली में क्या है
Bolognese, beef mince, powdered gravy mix
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 180 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 6.8 g 2%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 4.8 g 24%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 4.9 g —
- सोडियम 502 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 32.4 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 54.6 µg 6%
- विटामिन C 4.2 mg 5%
- विटामिन D 0.12 µg 1%
- विटामिन E 0.55 mg 4%
- विटामिन K 5.5 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 20%
- विटामिन B6 0.3 mg 18%
- फ़ोलेट (B9) 7.7 µg 2%
- विटामिन B12 0.57 µg 24%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 15.5 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 98.8 mg 8%
- पोटैशियम 242 mg 5%
- ज़िंक 3.5 mg 32%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 10.8 µg 20%
- आयोडीन 2.5 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 13 g | 6.8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 6.6 g | 3.4 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 20 g | 10 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 27 g | 14 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 33 g | 17 g | 28 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Bolognese pork beef mince powdered gravy mix204 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Bolognese, beef mince, powdered gravy mix के बारे में सवाल
Bolognese, beef mince, powdered gravy mix की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, beef mince, powdered gravy mix की 100 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Bolognese, beef mince, powdered gravy mix की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, beef mince, powdered gravy mix की 50 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Bolognese, beef mince, powdered gravy mix की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, beef mince, powdered gravy mix की 150 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Bolognese, beef mince, powdered gravy mix की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, beef mince, powdered gravy mix की 200 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Bolognese, beef mince, powdered gravy mix की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bolognese, beef mince, powdered gravy mix की 250 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32382 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
