पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 139 kcal —
  • प्रोटीन 10 g 20%
  • कार्बोहाइड्रेट 5 g 2%
  • वसा 8.5 g 11%
  • संतृप्त वसा 3.7 g 19%
  • फ़ाइबर 0.4 g 1%
  • शर्करा 2.9 g —
  • सोडियम 192 mg 8%
  • कोलेस्ट्रॉल 25.9 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 23.5 µg 3%
  • विटामिन C 7.4 mg 8%
  • विटामिन D 0.1 µg 0%
  • विटामिन E 0.57 mg 4%
  • विटामिन K 3.4 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
  • नायसिन (B3) 2.8 mg 18%
  • विटामिन B6 0.26 mg 15%
  • फ़ोलेट (B9) 7.7 µg 2%
  • विटामिन B12 0.45 µg 19%

खनिज

  • कैल्शियम 12.4 mg 1%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 14.2 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 88.1 mg 7%
  • पोटैशियम 260 mg 6%
  • ज़िंक 2.8 mg 26%
  • कॉपर 0.06 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
  • सेलेनियम 9 µg 16%
  • आयोडीन 11.6 µg 8%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g13910 g5 g8.5 g
50 g50 g705.1 g2.5 g4.3 g
150 g150 g20915 g7.4 g13 g
200 g200 g27820 g9.9 g17 g
250 g250 g34825 g12 g21 g

Bolognese, beef mince, thickened के बारे में सवाल

Bolognese, beef mince, thickened की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bolognese, beef mince, thickened की 100 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।

Bolognese, beef mince, thickened की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bolognese, beef mince, thickened की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

Bolognese, beef mince, thickened की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bolognese, beef mince, thickened की 150 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Bolognese, beef mince, thickened की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bolognese, beef mince, thickened की 200 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Bolognese, beef mince, thickened की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bolognese, beef mince, thickened की 250 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32239 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर